Пептиды и NAD+ Исследования и современная практика

Вебмастерам стоит адаптировать стратегии под новые требования асессорской инструкции Яндекса — акцент на пользовательском интенте, экспертности и актуальности контента стал критическим.
Практические рекомендации

• Всегда учитывайте реальную потребность пользователя: определяйте интент запроса и давайте развернутый, конкретный, полезный ответ.
• Проверяйте экспертность опубликованных материалов: упоминайте авторов и источники, добавляйте подтверждающие факты, следите за тематической точностью.
• Обновляйте контент регулярно: для новостей, анонсов, отзывов — отмечайте дату, своевременно удаляйте устаревшие страницы или переобновляйте их.
• Структурируйте информацию: разделяйте на смысловые блоки, используйте списки, таблицы, фото, видео, реальные кейсы, чтобы повысить полноту и удобство.
• Избегайте “воды”, лишних фраз, рекламы, нерелевантных вставок и спам-элементов; пишите кратко и по делу, с упором на ценность для пользователя.
• Проверяйте соответствие конкретному интенту: если запрос коммерческий — добавьте условия покупки, сравнения, отзывы, формы заказа; если информационный — делайте подробные инструкции, обзоры, документы.
• Актуализируйте факты и цифры: обновляйте статьи под новые нормативы, законы, статистику, технологии.
• Используйте LSI-лексемы и тематические подсказки: добавляйте ключевые термины, связанные темы, типовые вопросы и ответы.
• Следите за качеством оформления: удобная навигация, корректные ссылки, быстрая загрузка, мобильная версия, отсутствие визуального шума.
• Обеспечивайте обратную связь: внедряйте формы для вопросов, отзывы, модерацию комментариев — это снижает риск спама и повышает доверие поисковых алгоритмов.

Эти рекомендации помогут сайтам успешно пройти ручную и автоматическую оценку Яндекса, повысить позиции в ранжировании и удержать актуальность страниц.Вебмастерам стоит адаптировать стратегии под новые требования асессорской инструкции Яндекса — акцент на пользовательском интенте, экспертности и актуальности контента стал критическим.
Практические рекомендации

• Всегда учитывайте реальную потребность пользователя: определяйте интент запроса и давайте развернутый, конкретный, полезный ответ.
• Проверяйте экспертность опубликованных материалов: упоминайте авторов и источники, добавляйте подтверждающие факты, следите за тематической точностью.
• Обновляйте контент регулярно: для новостей, анонсов, отзывов — отмечайте дату, своевременно удаляйте устаревшие страницы или переобновляйте их.
• Структурируйте информацию: разделяйте на смысловые блоки, используйте списки, таблицы, фото, видео, реальные кейсы, чтобы повысить полноту и удобство.
• Избегайте “воды”, лишних фраз, рекламы, нерелевантных вставок и спам-элементов; пишите кратко и по делу, с упором на ценность для пользователя.
• Проверяйте соответствие конкретному интенту: если запрос коммерческий — добавьте условия покупки, сравнения, отзывы, формы заказа; если информационный — делайте подробные инструкции, обзоры, документы.
• Актуализируйте факты и цифры: обновляйте статьи под новые нормативы, законы, статистику, технологии.
• Используйте LSI-лексемы и тематические подсказки: добавляйте ключевые термины, связанные темы, типовые вопросы и ответы.
• Следите за качеством оформления: удобная навигация, корректные ссылки, быстрая загрузка, мобильная версия, отсутствие визуального шума.
• Обеспечивайте обратную связь: внедряйте формы для вопросов, отзывы, модерацию комментариев — это снижает риск спама и повышает доверие поисковых алгоритмов.

Эти рекомендации помогут сайтам успешно пройти ручную и автоматическую оценку Яндекса, повысить позиции в ранжировании и удержать актуальность страниц.

Редакторы, дизайнеры и разработчики, которые делают обыкновенные продукты необыкновенно хорошо. Журналы, книги, бренды, стратегии, образовательные материалы, учебные курсы, цепочки писем, фирменные стили, сайты. Творческое объединение. Вот наш манифест.

Молекулы NAD+ сами по себе не видны под обычным световым микроскопом, поскольку они слишком малы для этого; их структуру и положение в клетках изучают с помощью более сложных методов, таких как флуоресцентная микроскопия или электронная микроскопия. NAD+ – это динуклеотид, состоящий из двух нуклеотидов, которые соединяются через фосфатные группы. Его можно увидеть в клетках с помощью специальных методов визуализации, которые окрашивают или освещают молекулы. 



Что такое NAD+?

• Кофермент: NAD+ является коферментом, то есть это молекула, которая помогает другим белкам выполнять свою работу. 
• Роль в клетках:  Он участвует в производстве энергии, ремонте ДНК, укреплении иммунитета и регуляции воспалительных процессов. 
• Структура: NAD+ состоит из двух частей: никотинамида и аденина, соединенных фосфатными группами. 

NAD+ (никотинамидадениндинуклеотид) — это кофермент, вырабатываемая естественным путем молекула, необходимая для функционирования наших 37,2 триллионов клеток. Она помогает активировать механизмы, которые генерируют более 90% энергии тела, и играет важную роль практически во всех жизненно важных функциях организма.

• NAD+ - это молекула, участвующая в функционировании 37.2 трлн клеток организма.   
• Она активирует механизмы, генерирующие более 90 % энергии тела и участвует во многих жизненно важных процессах.   
• NAD+ истощается с возрастом, что может привести к старению и развитию хронических заболеваний.   
• Повышение его уровня улучшает физическую работоспособность, обмен веществ, здоровье сердца, профилактирует нейродегенеративные заболевания и дегенерацию сетчатки, обеспечивая онкопревенцию.   
• Физические упражнения, диета и голодание могут увеличить уровень NAD+.   
• Добавки никотинамид рибозида и никотинамида могут повысить уровень NAD+. 

nicotinamide adenine dinucleotide / Никотинамидадениндинуклеотид - кофермент, имеющийся во всех живых клетках. / Коферме́нты — органические природные соединения небелковой природы, необходимые для осуществления каталитического действия ферментов.

ФУНКЦИИ
NADH является формой хранения электронов и энергии, которая используется в митохондриях для выработки АТФ посредством процесса, называемого окислительным фосфорилированием или клеточным дыханием.
Помимо преобразования питательных веществ в АТФ, NAD+ работает вместе с белками, запуская и питая следующие жизненно важные биологические процессы:

• Передача сигналов кальция. Кальций является жизненно важным вторичным мессенджером, который регулирует широкий спектр клеточной активности: секреция, оплодотворение, миграция клеток и нейротрансмиссия.
• Репарация ДНК. Это процесс, посредством которого клетки идентифицируют и восстанавливают поврежденные молекулы ДНК. Это позволяет митохондриям производить энергию. 
• Экспрессия генов. Процесс, посредством которого инструкции, содержащиеся в ДНК человека, преобразуются или трансформируются в функциональный продукт, например, белок, который играет фундаментальную роль в правильном функционировании клеток. Эпигенетические модификации подразумевают стабильные изменения клеточных функций и экспрессии генов без каких-либо изменений исходной последовательности ДНК.
• Поддержание хромосомной целостности, то есть, нормальное функционирование хромосом организма.
• Посттрансляционные модификации белка/АДФ-рибозилирование (подвид гликозилирования белка). Это жизненно важные компоненты клеточной сигнализации, например, когда прогормоны превращаются в гормоны.

Некоторые из белков, используемых в этих процессах, называются сиртуинами (SIRT). Они отвечают за регулирование здоровья клеток, включение и выключение генов, замедляющих старение, восстановление поврежденной ДНК и регулирование обмена веществ. Иными словами, активация сиртуинов — один из путей к долголетию.
Для нормального и эффективного функционирования сиртуинам необходим NAD+. К сожалению, он постоянно расходуется и превращается в NADH. Это означает, что NAD+ должен постоянно синтезироваться в нашем организме.
С возрастом организм человека производит все меньше NAD+, который отвечает за защиту жизненно важных органов и выработку энергии в организме. 

NAD+ и старение 
Исследование, опубликованное в международном научном журнале PLOS One, предоставляет количественные доказательства того, что истощение NAD+ может играть значительную роль в процессе старения, регулируя выработку клеточной энергии, восстановление ДНК и передачу геномных сигналов. NAD+ является важной молекулой для всех клеток и участвует в большинстве биологических процессов. Исследования показывают, что уровень NAD+ снижается на 65% в период между 30 и 70 годами. 
В обзорной статье 2018 года подчеркивается взаимосвязь между истощением NAD+ и возрастными изменениями статуса здоровья, а также исследуется, как повышение NAD+ может способствовать более здоровому старению.
С возрастом ключевые ферменты, потребляющие NAD+, становятся гиперактивированными, чтобы противодействовать повышенному повреждению ДНК, воспалению и окислительному стрессу.
Таким образом, уровни NAD+ снижаются при старении, а также при окислительном стрессе, гипергликемии, алкоголизме, клеточной гипоксии и повышенном повреждении ДНК. Кроме того, чрезмерное питание также снижает его уровень и способность к синтезу.
В свою очередь, низкие уровни NAD+ приводят к ухудшению активности SIRT1 и функции митохондрий.
Считается, что снижение уровня NAD+ связано с ускоренным физическим увяданием и возникновением возрастных заболеваний, таких как сахарный диабет 2 типа, болезни сердца, болезнь Альцгеймера и потеря зрения.
Исследования на животных показали, что повышение уровня NAD+ может помочь обратить вспять признаки старения и снизить риск многих хронических заболеваний.


NAD+ и возраст-ассоциированные заболевания 
Было обнаружено, что снижение уровня NAD+ наблюдалось в коже, головном мозге, сердце, макрофагах и гепатоцитах как минимум на 10–50% в процессе старения и при наличии возраст-ассоциированных заболеваний. Следовательно, снижение доступности NAD + может быть способствующим и поддающимся коррекции фактором для поддержания долголетия. 
Многочисленные предварительные исследования показали, что повышение уровня NAD+ увеличивает чувствительность к инсулину, обращает вспять митохондриальную дисфункцию и продлевает продолжительность жизни.
Выделим основные преимущества никотинамидадениндинуклеотида, отмеченные учеными на сегодняшний день:

• Помогает справиться с хронической усталостью

Клинические исследования показали, что добавление NAD+ может улучшить физическую работоспособность, снижает окислительный стресс у пожилых людей. Он также эффективен при фибромиалгии.

• Играет роль в борьбе с сердечно-сосудистыми и метаболическими заболеваниями

NAD+ гарантирует, что митохондрии производят достаточно энергии для поддержания клеточной функции. Снижение их количества и функции в сердечных клетках может повлиять на здоровье сердца. В сочетании со здоровой диетой и регулярными физическими упражнениями повышение уровня NAD+ помогает митохондриям вырабатывать энергию, необходимую для поддержания нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.
Активация сиртуинов с помощью потребления NAD+ пробуждает гены, которые улучшают обмен веществ, помогают сбросить вес и снизить уровень холестерина и ЛПНП.
Предварительные исследования показывают, что коррекция уровня NAD+ может помочь при метаболических нарушениях, таких как сахарный диабет 2 типа, метаболический синдром и неалкогольная жировая болезнь печени.
Истощение NAD+, обычно вызываемое повреждением ДНК в пораженном сердце, может усугубить сердечную недостаточность.
Уровни NAD+ также снижаются в случаях ишемически-реперфузионного повреждения (повреждения сердца из-за отсутствия кровотока).
Клинические исследования с различными предшественниками NAD+ , такими как триптофан, NА или NR, показали, что повышенные уровни NAD+ связаны со снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, нормализацией артериального давления, коррекцией гиперхолестеринемии и функции сердечных митохондрий, а также уменьшением жесткости аорты.
Например, в долгосрочном исследовании безопасности и эффективности лечение ниацином говорится о снижении уровня холестерина и снижении частоты нефатального повторного инфаркта миокарда, что привело к снижению смертности на 11% по сравнению с плацебо.
Другое исследование показало, что высокий уровень триптофана в плазме связан со снижением заболеваемости сердечно-сосудистыми патологиями.
Систематический обзор продемонстрировал, что лечение ниацином повышает уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) в сыворотке крови. Однако недавние исследования и клинические обзоры пришли к выводу, что терапия ниацином не помогает значительно снизить риск сердечного приступа, инсульта или смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями или с высоким риском.
Прием никотинамида рибозида (предшественника NAD+) в течение 12 недель в дозировке 2000 мг/день также не улучшил чувствительность к инсулину или толерантность к глюкозе у тучных и резистентных к инсулину мужчин. Более того, исследовательская группа не обнаружила никаких изменений в функции или составе митохондрий скелетных мышц у этих субъектов.

• Предупреждает ожирение

Создание и потребление NAD+ клетками связано с регуляцией метаболизма и хранения жиров. Он также играет важную роль в процессе гликолиза — цикле, в ходе которого наш организм превращает сахара (углеводы) в полезную энергию.
Сиртуины способствуют усилению окисления жирных кислот и индуцирует усиление митохондриального биогенеза. Эти два эффекта обеспечивают защиту от ожирения, вызванного диетой с высоким содержанием жиров и/или метаболическими нарушениями.
Сиртуины также регулируют уровень глюкозы и ее гомеостаз за счет повышения уровня инсулина.

• Важен для онкопревенции

Высокие уровни NAD+ помогают защитить организм от повреждения ДНК и окислительного стресса, которые связаны с развитием рака.

• Улучшает состояние мышц

 NAD+ имеет решающее значение для здоровья мышц по двум причинам. Упражнения и движение в целом требуют значительного количества энергии, а наши мышечные клетки используют NAD+, чтобы стимулировать сокращение и расслабление. Клеткам также необходимо восстановиться после повреждений, нанесенных энергичными занятиями в тренажерном зале, а для этого также требуется NAD+.

• Укрепляет здоровье мозга

У мозга - высокие энергетические потребности, поэтому нейроны содержат много митохондрий. Их дисфункция способствует психическим и нейродегенеративным заболеваниям.
При возрастных нейродегенеративных заболеваниях пополнение запасов NAD+ продлевает сохранность здоровья за счет уменьшения нейровоспаления и повреждения ДНК в мозге.
Увеличение NAD+ путем добавления его предшественников или голодания также может помочь при рассеянном склерозе. По крайней мере, такие результаты показали наблюдения за лабораторными животными.
Лечение NADH также может улучшить когнитивные функции пациентов с болезнью Альцгеймера. В мышиной модели увеличение NAD+ при добавлении никотинамида рибозида восстанавливало когнитивную функцию за счет повышения уровней PGC-1альфа 2.
Исследования подтверждают гипотезу о том, что повышение клеточного NAD+ важно для нормальной функции мозга. Недавнее исследование показало увеличение количества NAD+ в мозге при приеме его предшественников здоровыми людьми. Следовательно, это действенный способ поддерживать здоровье нейронов мозга.

• Регулирует иммунную систему

Увеличение NAD+ на животных моделях обращает вспять аутоиммунные заболевания различными способами, иммуномодулируя и оказывая противовоспалительное действие.
Сиртуины, особенно SIRT1, также могут снижать количество провоспалительных цитокинов и регулировать иммунную систему.
NAD+ (и, как следствие, SIRT1), по-видимому, способствует созданию оптимальной и сбалансированной среды для борьбы иммунной системы с инфекциями, а также смягчает воспаление и предотвращает аутоиммунные заболевания.

• Улучшает здоровье глаз

Помимо головного мозга и мышц, еще одной энергозатратной тканью является сетчатка глаза. Согласно наблюдениям ученых, снижение уровня NAD+ в сетчатке связано с ухудшением состояния ее здоровья в доклинических моделях. 

• Помогает в борьбе с экологическими стрессорами

Ежедневные факторы окружающей среды, такие как курение и загрязнение окружающей среды, могут вызвать окислительный (оксидативный) стресс, приводящий к снижению NAD+ и ухудшению функций митохондрий. Окислительный стресс — это дисбаланс, вызванный активными формами кислорода. NAD+ является важной частью защиты организма от оксидативного стресса, которому мы подвергаемся каждый день.

• Участвует в расщеплении спиртного

Переработка алкоголя в организме — энергозатратный проект, особенно для клеток печени. Когда мы пьем, тело усердно работает над метаболизмом и детоксикацией. На клеточном уровне это требует, чтобы митохондрии активно включились в работу. Тем временем, печень должна расщепить алкогольный напиток на вещество, называемое ацетатом. Без NAD+ этот процесс невозможен.

• Восстановление после повреждения ультрафиолетом

Чрезмерное пребывание на солнце может повредить ДНК. Но хорошая новость в том, что NAD+ может помочь восстановить поврежденные нити ДНК. Поддержание уровня никотинамидадениндинуклеотида помогает работать сиртуинам, которые поддерживают здоровье клеток и восстанавливают клеточные повреждения.

• Способствует нормализации биологических ритмов

Нарушение циркадных ритмов приводит к бессоннице и хроническому недосыпанию. NAD+ помогает отрегулировать биоритмы, что позволяет синхронизировать энергетический обмен, гормональную регуляцию и колебания температуры тела. 

Как увеличить NAD+
Повышенные внутриклеточные уровни NAD+ вызывают изменения, которые улучшают выживаемость, включая увеличение производства энергии и активацию клеточного восстановления.

• Диета и ограничение калорий

Для удовлетворения основных потребностей синтеза никотинамидадениндинуклеотида достаточно менее 20 мг ниацина.
Однако все больше данных показывает, что значительно большее увеличение синтеза NAD+ может быть достигнуто за счет добавления его промежуточных продуктов NR и NMN. Они содержатся в самой разной пище, включая мясо, яйца, молочные продукты, некоторые овощи и цельнозерновые продукты.
Истощение углеводов и питательных веществ приводит к истощению NADH и накоплению NAD+. Следовательно, голодание и ограничение (рестрикция) калорий приводят к повышенной активации NAD+ и сиртуинов.

• Прием добавок 

Эффективный способ повысить уровень NAD+ — это принимать две формы витамина B3, которые являются прямыми его предшественниками, а именно:

• никотинамид рибозида (NR);
• никотинамидмононуклеотид ( NМН).

Никотинамид рибозида естественным образом содержится в молоке и уже несколько лет доступен в форме нутрицевтика.
Исследования на животных показывают, что никотинамид рибозид повышает уровень NAD+ в крови до 2,7 раз. Более того, он легче утилизируется организмом, чем другие предшественники никотинамидадениндинуклеотида, и может увеличивать активность сиртуинов, поддерживать митохондриальную функцию и регенеративный потенциал стволовых клеток.
Кроме того, в отличие от добавок витамина B3 (ниацина), никотинамидрибозид не вызывает приливы жара и покраснение лица.
В исследованиях на людях прием 1000-2000 мг никотинамид рибозида в день не имел негативного действия. Некоторые участники исследования сообщали о побочных эффектах от легких до умеренных, таких как тошнота, усталость, головная боль, диарея и расстройство желудка.

• Физические упражнения

Энергетический стресс, создаваемый интенсивной физической активностью, заставляет клетки сжигать NADH для получения энергии, тем самым генерируя больше NAD+.
Уровни NAMPT (фермента, имеющего решающее значение для синтеза NAD+) также повышаются при физических нагрузках.
Интервальная тренировка — это оптимальный по времени метод создания энергетического стресса с помощью упражнений. Аэробные виды спорта (бег, езда на велосипеде, беговые лыжи и т. д.) являются еще одним полезным методом, позволяющим выдерживать энергетический стресс в течение длительного времени.

• Сауна

Белки теплового шока, вырабатываемые во время температурного стресса, считаются важными для обновления клеток, опосредованного аутофагией. Кроме того, сауны повышают уровень NAD+.
Поскольку инфракрасное излучение также увеличивает уровень сиртуинов, инфракрасные сауны могут быть очень полезны.
Изучение никотинамидадениндинуклеотида продолжается, и исследователи продолжают искать способы, которыми его предшественники могут влиять на здоровье человека и особенно - на процессы старения.

Для чего нужен NAD+?

NAD+ (никотинамидадениндинуклеотид) — это вырабатываемая естественным путем молекула, необходимая для функционирования наших 37,2 триллионов клеток. Она помогает активировать механизмы, которые генерируют более 90% энергии тела, и играет важную роль практически во всех жизненно важных функциях организма.

Это "клеточное дыхание" — обеспечение фундаментальных процессов в организме: обмен глюкозы, окисления жирных кислот, выработка холестерина и стеройдных гормонов и других. До открытия никотинамидадениндинуклеотида, никто не мог объяснить как живые клетки добывают энергетический ресурс из клетки. Эта молекула постоянно разрушается в процессе активности ферментов. С возрастом его выработка снижается.

Метоболизм NAD+ это цепочка сложных биохимический превращений, от эффективности которых зависит общее состояние здоровья.
Поддержание баланса NAD+ в клетках требуется для нормальной деятельности организма и профилактики заболеваний.

Функции
NADH представляет собой форму электронного и энергетического хранения, играющую ключевую роль в производстве АТФ в митохондриях через процесс, известный как окислительное фосфорилирование или клеточное дыхание. Эта цепь реакций обеспечивает организм необходимой энергией.
При этом, одними из важнейших белков, участвующих в вышеуказанных процессах, являются сиртуины (SIRT). Поскольку они ответственны за поддержание клеточного здоровья, регуляцию генов, контролирующих естественное увядание, регенерацию неисправной ДНК и управление обменными процессами, их активация рассматривается как один из способов увеличения продолжительности жизни.

В то время как NAD+ необходим для обмена энергии и контроля метаболизма, НАДФН (никотинамидадениндинуклеотид-фосфат) задействован в синтетических превращениях и антиоксидантной защите клеток. НАДФН поддерживает образование полезных жиров, а также охраняет клетки от поражения свободными радикалами.

NAD+ и старение
В медицине исследуется влияние содержания NAD+ на состояние здоровья, скорость и особенности протекания естественного старения. Международные публикации подтверждают эту взаимосвязь, возможную за счет влияния NAD+ на образование энергии, регенерацию ДНК и трансляцию генетической информации.

Исследования демонстрируют снижение количества NAD+ на 65% в возрасте от 30 до 70 лет. Ко второй половине жизни ферменты, расходующие NAD+, становятся более активными. Это нужно для защиты от нарастающих повреждений молекул ДНК и увеличивающегося разрушения клеток свободными радикалами. Уровень NAD+ уменьшается при повышении сахара крови, алкогольной зависимости, гипоксии в клетках и разрушении ДнК. Избыточная калорийность рациона снижает NAD+ и его выработку. Недостаток молекулы ухудшает работу SIRT1 и провоцирует функциональные проблемы в митохондриях.

Ученые особенно подчеркивают связь между уменьшением NAD+ и возрастными изменениями и изучают обратную взаимосвязь: влияет ли увеличение NAD+ на «оздоровление» старения. Исследования на животных доказали: повышение содержания NAD+ может замедлить появление первых признаков увядания организма и снизить вероятность развития хронической патологии.

NAD+ и возраст-ассоциированные заболевания
Возрастное уменьшение содержания NAD+ составляет от 10 до 50% и происходит в кожных покровах, головном мозге, сердечной мышце, печени и других органах. Это снижение ассоциируется со старением и связанным с ним заболеваниями, что делает NAD+ важной составляющей здорового и активного долголетия. Многие исследования указывают на то, что подьем уровня NAD+ нормализует чувствительность клеток к инсулину, улучшает работу митохондрий и увеличивает продолжительность жизни.



Главные особенности никотинамидадениндинуклеотида (NAD+), выявленные учеными:

1. Борьба с хронической усталостью. Научные испытания демонстрируют улучшение физической выносливости и уменьшение негативного действия свободных радикалов у пожилых на фоне добавления NAD+. Кроме того, NAD+ эффективно помогает при фибромиалгии, купируя симптомы хронической усталости.
2. Защита сердца и сосудов. NAD+ участвует в работе энергетического центра клеток. Снижение уровня NAD+ в кардиомиоцитах может негативно сказаться на состоянии сердечной мышцы. Увеличение NAD+ нормализует баланс энергии и защищает сердце и сосуды, особенно в паре с модификацией образа жизни.

Нормализация количества NAD+ положительно действует на нарушения обмена веществ и вызванных ими болезней. Недостаток NAD+, обусловленный разрушением ДНК, способен усилить сердечную дисфункцию. Ученые доказывают, что подъем NAD+ уменьшает вероятность проблем с сердцем и сосудами, приводит в норму давление в аорте и улучшает деятельность митохондрий в кардиомиоцитах.


Другие преимущества:

1. Предотвращение ожирения. NAD+ контролирует обмен и гликолиз - преобразование сахаров в энергию. Сиртуины, активируемые NAD+, усиливают окисление жирных кислот и биогенез митохондрий, что помогает предупреждать избыточную массу тела, связанную с высокой калорийность рациона.
2. Профилактика онкологических заболеваний. Достаточное количество NAD+ защищает клетки от разрушения ДНК и окислительного стресса, способствующих развитию рака.
3. Поддержка мышечной массы. NAD+ участвует в обеспечении мышц энергией, необходимой для сокращения и восстановления после физических нагрузок.
4. Поддержка когнитивного здоровья. Для полноценного функционирования мозгу необходимо много энергии, поэтому в нейронах находится большое количество митохондрий. Нарушение их работы может спровоцировать развитие психических и нейродегенеративных заболеваний. Поддержание уровня NAD+ снижает воспалительные процессы и разрушение ДНК в мозге, что помогает сохранить когнитивные способности с возрастом.
5. Клинические опыты на животных доказали пользу увеличения NAD+ при рассеянном склерозе и других нейродегенеративных патологиях.
6. Регуляция иммунной системы. Подъем NAD+ оказывает иммуномодулирующий и противовоспалительный эффекты, что помогает бороться с воспалениями и аутоиммунными болезнями. Сиртуины, активируемые NAD+, также участвуют в регулировании иммунного ответа.
7. Улучшение здоровья глаз. Сетчатка глаза, как и мозг, требует много энергии. Недостаток NAD+ провоцирует заболевания зрительного аппарата.
8. Исследования доказали, что поддержание уровня NAD+ сохраняет здоровье сетчатки и уменьшает возрастные проблемы.
9. Защита от экологических стрессоров. Ежедневное воздействие экзогенных факторов, таких как грязный воздух и табакокурение, запускает окислительный стресс, снижает уровень NAD+ и ухудшает работоспособность митохондрий. NAD+ защищает клетки от этого влияния и предотвращает его негативные последствия.
10. Помощь в метаболизме алкогольсодержащих напитков. Обмен этанолового спирта в организме нуждается в значительном количестве энергии. NAD+ помогает расщеплять алкоголь до ацетата, что делает его необходимым для эффективной детоксикации.
11. Реабилитация после передозировки ультрафиолета. Избыточная доза солнечного света может повредить ДНК клеток кожи. NAD+ помогает восстановить неисправные участки дНк, способствуя клеточной регенерации.
12. Нормализация биоритмов. Сбой циркадных ритмов провоцирует инсомнию и хронический недосып. NAD+ помогает регулировать биологические ритмы, поддерживая обмен энергии, эндокринную регуляцию и температурный режим.

NAD+ играет ключевую роль в сохранении здоровья, включая энергетику клеток, метаболизм, работу сердца и сосудов, мышечную массу, когнитивные функции и иммунный ответ. Поддержание уровня NAD+ и предотвращение его снижения помогут продлить активное долголетие, снизят вероятность возникновения хронических болезней и улучшат качество жизни.

Краткие выводы
NAD+ играет ключевую роль в поддержании жизнедеятельности клеток, участвует в ключевых процессах организма, необходимых для выработки до 90% энергии. Однако с возрастом содержание этой молекулы снижается, что провоцирует ускоренное старение и возникновение хронических патологий.

Увеличение уровня NAD+ способствует улучшению физической выносливости, метаболизма, функций сердца, а также профилактике нейродегенеративных болезней и дегенеративных изменений сетчатки. Для повышения содержания этой молекулы ученые рекомендуют регулярные физические нагрузки, правильное питание, соблюдение голодания, а также применение специальных БАДов с никотинамидом рибозидом и никотинамидом.

Оптимальное число NAD+ играет значимую роль для сохранения здоровья и качества жизни, особенно при старении. Восполнение дефицита профилактирует появление ассоциированных с пожилым возрастом проблем и увеличивает продолжительности жизни.

Что такое препарат NAD+?



Препарат, о котором вы спрашиваете, вероятнее всего, относится к никотинамидадениндинуклеотиду (NAD+), коферменту, важному для множества клеточных процессов, таких как метаболизм, восстановление ДНК и выработка энергии. NAD+ популярен как добавка и инъекционная терапия в сфере антивозрастной медицины, но важно знать, что он не является зарегистрированным лекарственным средством ни в США, ни в России, и его применение может нести риски для здоровья. 

Что такое NAD+?

• Кофермент: 
• NAD+ (или никотинамид аденин динуклеотид) — это естественное вещество, которое присутствует во всех живых клетках и участвует в важных биохимических реакциях. 
• Роль в организме: 
• Он необходим для:
• Производства энергии в клетках 
• Восстановления и защиты ДНК 
• Регуляции метаболизма 
• Укрепления иммунитета и снижения воспаления 
• Поддержания здоровья нервной системы 

Использование и популярность:

• Биодобавки: 
• NAD+ доступен в виде добавок, часто в форме его предшественников, таких как никотинамид рибозид (NR) или никотинамид мононуклеотид (NMN), которые попадают в организм и используются для синтеза NAD+. 
• Капельницы: 
• Набирают популярность инфузии (капельницы) NAD+ в клиниках антивозрастной медицины для быстрого восполнения его уровня в организме. 

Важные аспекты: 

• Отсутствие статуса лекарства: 
• NAD+ не одобрен регулирующими органами (такими как FDA в США) и не сертифицирован как лекарственное средство в России.
• Необходимость консультации: 
• Перед использованием любых добавок или процедур, связанных с NAD+, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы оценить потенциальную пользу и риски для вашего здоровья.

UX-ИССЛЕДОВАНИЯ И  ПРОЕКТИРОВАНИЕ ИНТЕРФЕЙСОВ Более 18 лет мы успешно улучшаем пользовательские интерфейсы для своих многочисленных клиентов

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Метаболи́зм, или обме́н веще́ств, — это химические реакции, поддерживающие жизнь в организме. Эти процессы позволяют организмам расти и размножаться, сохранять свои структуры и отвечать на воздействия окружающей среды.

Что такое сиртуины?
Сиртуины — это белки (точнее ферменты), вырабатываемые организмом под воздействием определенных генов. Семейство сиртуинов состоит из семи белковых молекул от Sirt1 до Sirt7. Каждая из них расположена в разных частях клетки и играет разную роль, но все они важны для предотвращения повреждения ДНК. 
Сиртуины играют ключевую роль в регуляции клеточного гомеостаза. Однако они могут функционировать только в присутствии НАД+, никотинамидадениндинуклеотида (производное витамина В3, активно участвующее в производстве энергии в клетках), кофермента, обнаруженного во всех живых клетках.
Что касается борьбы со старением, то известно, что в неблагоприятной питательной среде (например, при ограничении калорий или дефиците некоторых питательных веществ) сиртуины запускают определенные функции в наших клетках, которые позволяют им выживать дольше, пока не восстановится нормальное потребление питательных веществ.

• Сиртуины регулируют многие биологические функции в организме человека и необходимы для долголетия.  
• Они играют очень важную роль в балансе обмена веществ и производства энергии в наших клетках. Некоторые также действуют в основном в митохондрии за счет уменьшения количества свободных радикалов. Они также повышают уровень антиоксидантных ферментов. 
• Прежде всего, они очень активно восстанавливают непоправимые повреждения, нанесенные ДНК делением клеток, радиацией, токсинами и т. д. Таким образом, это фундаментальная защита долголетия клеток. 
• Сиртуины способствуют устойчивости к стрессу, выживанию нейронов и могут предотвратить преждевременную гибель поврежденных клеток. Таким образом, они могут играть защитную роль при нейродегенеративных заболеваниях, а также быть полезными в предотвращении диабета, рака и, наконец, старения организма. 
• Сиртуины не могут функционировать без НАД+, уровень которого снижается с возрастом.

Концентрация гормонов
Гормоны действуют даже в очень маленьких количествах — от миллионных до триллионных долей моля. Это значит, что для запуска биологических эффектов достаточно микроскопических доз.

Рецепторы и посредники
Гормоны сами по себе не «делают работу», они связываются со специальными белками-рецепторами на поверхности клеток или внутри них. После этого запускаются цепочки сигналов при помощи особых молекул‑«посыльных», которые передают и усиливают сигнал гормона внутри клетки.

Изменение работы ферментов
Эффект гормонов выражается в том, что они ускоряют или замедляют активность ферментов, а также влияют на то, сколько этих ферментов будет создаваться в клетке. При этом сами гормоны не являются ферментами и напрямую химических реакций не проводят.

Влияние нервной системы
Центральная нервная система (мозг и спинной мозг) тесно связана с гормональной системой. Она контролирует выделение гормонов и определяет, как именно они повлияют на организм.

Обратная связь
Железы, вырабатывающие гормоны, и сами гормоны образуют единую систему с механизмами прямой и обратной связи. Например, если гормона становится слишком много, его выделение замедляется, а если мало — стимулируется. Благодаря этому регулируется стабильная работа организма.

Пепти́ды — семейство веществ, молекулы которых построены из двух и более остатков аминокислот, соединённых в цепь пептидными (амидными) связями −C(O)NH−. Обычно подразумеваются пептиды, состоящие из -аминокислот


Белковые и пептидные гормоны
К числу белково-пептидных относятся гормоны поджелудочной железы (глюкагон, инсулин), а также гипоталамуса и гипофиза (гормон роста, кортикотропин и др.). В их состав может входить самое разнообразное количество аминокислотных остатков — от 3 до 250 и более^[2].

Книга
Книга — это имиджевый инструмент. Ее приятно дарить партнерам, через нее можно продвигать культуру компании среди новых сотрудников и повышать авторитет в профессиональном сообществе